女性常吃白菜潤腸排毒。
大白菜含有豐富的粗纖維，不僅能潤腸排毒，還能刺激腸胃蠕動，促進排便，幫助消化。很多女性朋友經常會因為壓力過大或者生活不規律而出現便秘的癥狀。這時候，他們不妨多吃白菜，改善便秘的癥狀。
女性常吃白菜護膚美容。
因為冬季氣候非常幹燥，寒風對人的皮膚傷害很大，容易凍傷，所以建議女性朋友在冬季多吃白菜，達到護膚美容的效果。大白菜含有豐富的維生素C和維生素e，多吃大白菜可以起到很好的護膚和防凍作用。
女性經常吃白菜預防乳腺癌。
美國紐約激素研究所的科學家發現，中國和日本女性的乳腺癌發病率遠低於西方女性，因為她們經常吃卷心菜。大白菜中有壹些微量元素“吲哚”，可以幫助分解與乳腺癌相關的雌激素。建議女性朋友多吃大白菜，遠離乳腺疾病的危害。
結論:看了上面關於白菜的介紹，相信大家都知道白菜對女性有什麽好處了吧！卷心菜不僅營養豐富，而且具有很高的養生價值。經常食用不僅能潤腸排毒，還能起到護膚的作用。不喜歡吃白菜的女性朋友，不妨嘗試壹些白菜，達到養生美容的效果。