1.炒堅果菠菜:菠菜洗凈,焯水,撈出瀝幹備用。熱鍋放油冷卻,放入蒜末炒香,放入菠菜翻炒,加入適量鹽和味精調味,最後撒上炒好的堅果。
2.蒜蓉炒菠菜:將菠菜洗凈焯壹下,撈出瀝幹水分備用。熱鍋放油冷卻,放入大蒜炒香,放入菠菜翻炒,加入適量鹽和味精調味,最後撒上炒好的堅果。
3.堅果菠菜炒雞蛋:菠菜洗凈,焯水,撈出瀝幹備用。熱鍋放涼油,打入雞蛋翻炒,放入菠菜翻炒,加點鹽和味精調味,最後撒上炒好的堅果。
4.堅果蒸菠菜:菠菜洗凈,焯水,撈出瀝幹備用。將果仁均勻的撒在菠菜上,入蒸鍋蒸10分鐘左右,再加入壹些鹽和味精調味即可。
5.用堅果煮菠菜湯:將菠菜洗凈切成小塊,加入適量的水煮沸,加入堅果和適量的鹽、味精調味,煮至菠菜熟透。6.炒香菇、堅果、菠菜:香菇切片,菠菜洗凈,焯壹下,撈出瀝幹備用。熱鍋放油冷卻,下香菇翻炒,加入適量鹽和味精調味,放入菠菜翻炒,最後撒上炒好的堅果。
7.果仁烤菠菜:菠菜洗凈,焯壹下,撈出瀝幹水分備用。將果仁均勻的撒在菠菜上,放入預熱好的烤箱中,烤大約10-15分鐘,然後加入適量的鹽和味精調味。
8.堅果炒菠菜餅:將菠菜洗凈切碎,加入適量面粉、雞蛋、鹽、味精拌勻,加入堅果拌勻。熱鍋放油冷卻,將混合物倒入鍋中,煎至兩面金黃。
9.用堅果煮菠菜粥:將大米洗凈,加入適量水煮沸,加入菠菜和堅果,煮至大米熟爛成粥,加入適量鹽和味精調味。
10.豆腐、堅果、菠菜炒香:豆腐切小塊,菠菜洗凈,焯水,撈出瀝幹備用。熱鍋放油冷卻,放入豆腐翻炒,加入適量鹽和味精調味,放入菠菜和堅果翻炒。
以上是壹些常見的堅果菠菜的烹飪方法,希望對妳有所幫助。