草魚+驢肉:引發心腦血管疾病
成對或成組地分類或安排
草魚+黑木耳:活血
草魚+豆腐:補中，和胃，利水，消腫，促進骨骼發育
禁忌人群
痔瘡患者不能吃草魚。女性經期不宜吃草魚。
適宜人群
草魚壹般人群都可以食用，特別適合疲勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、慢性瘧疾、心血管疾病等人群食用。
吃草魚要註意什麽？
1，煮草魚不用味精也很好吃。
2、草魚要新鮮，煮的時候火候不要太大，以免把魚煮熟。
3、草魚不宜吃多，吃多了會生瘡。
4.魚膽有毒，不能吃。
5.如果感冒期間吃甘草片，最好不要吃草魚。
6、草魚和豬肝不能壹起吃，壹起吃會引起水腫。
草魚含有豐富的太陽元素，具有抗衰老、美容的功效，還可以預防腫瘤。草魚中不飽和脂肪酸的含量很高，促進血液循環，對心血管疾病患者非常有益。草魚的營養價值比較高，還能起到抗衰老、美容的作用，還能預防腫瘤。是心血管疾病患者的良好食物類型。
關於草魚的營養搭配人群和註意事項的問題，上面已經給妳介紹了相關內容。從以上內容我們知道了草魚的營養價值，也有適應人群。大家要明白，這些可以是更有營養的補充。