家人最喜歡喝紅豆湯。妳加什麽進去，營養又好吃又滿足？

家人最喜歡喝紅豆湯。妳加什麽進去，營養又好吃又滿足？紅豆砂鍋芋頭湯制作食物紅豆，芋頭，老冰糖制作步驟1，以下食物是有特殊營養成分的湯，特別有利於身心健康，紅豆砂鍋芋頭湯，比較簡單，喝起來很好喝，營養成分也很美味。先把做棗砂鍋芋頭湯必須用到的原料都準備好，提前準備小碗棗，再提前準備2~3個稍大的芋頭，再提前準備10塊老冰糖。自然，如果妳不喜歡吃特別甜的，那麽妳就要提前少準備壹些老冰糖，反而要多計劃壹些老冰糖。做紅豆砂鍋芋頭湯必須用到的三種原料都準備好之後，就可以慢慢煮了。

2.先把我們準備好的紅豆放入碗中，然後在碗中加入適量的水清洗紅豆。清洗後加入沒泡過紅豆的水浸泡。紅豆的浸泡時間壹般在4小時左右，可以提前壹晚浸泡。浸泡時間越長，越容易燒開。紅豆泡好後，我們會慢慢等它泡好。

3.先把我們準備的芋頭泡在清水裏，然後清洗幹凈。表層土壤必須徹底清理幹凈。芋頭清洗幹凈後，取下來瀝幹水分，然後用刀去皮。芋頭去皮後，可以再清洗壹遍，然後從中間切開，再用斜刀切成滾刀塊，將切好的黑豆滾刀塊放入碗中備用。

4.紅豆泡了4個小時。我們把它們撈出來，瀝幹水，放進壹個大碗裏，然後拿出壹個砂鍋。向砂鍋中加入2/3壺清水，然後用大火將鍋煮沸。鍋裏的水燒開後，把紅豆全部放進去，再用大火煮20分鐘，直到紅豆全部張開嘴。

5、20分鐘後，我們將芋頭全部放入鍋中，然後放上準備好的老冰糖，再蓋上蓋子。在蓋蓋子的情況下，要註意。為了避免它溢鍋，必須露出壹條縫，然後用猛火煮半個小時。6.半個小時的時間後，我們將它攪拌均勻，然後我們可以出鍋了。壹款特別好吃的紅豆砂鍋芋頭湯就是這樣做的。