男性也有更年期,這個可能很多朋友沒有想到吧,只不過它沒有女性更年期關註度高。通常情況下,男性更年期會比女性更年期來得要稍微晚壹些,壹般在五十歲到六十歲之間。那麽,男性更年期會有哪些表現呢?
壹、精神方面表現男性更年期在精神方面的表現有喜怒無常,亂發脾氣,整天疑神疑鬼,懷疑這個懷疑那個,沒事動不動還想哭,莫名的想哭,沒有任何原因可尋。這種精神方面的表現和女性更年期精神方面的表現大體上是差不多的,需要得到家人朋友及愛人的關懷與理解,多包容,多談心,轉移男性朋友們的註意力,找些事情給他做。
二、身體方面表現身體方面包括男性功能方面和男性體態方面。更年期的男性朋友在男性功能上會有所下降及出現障礙,這個需要得到另壹半的理解與寬容,必要時可以進行就醫,尋求醫生的幫助。體態方面可能會有身體發福的表現,這個可以通過運動和飲食調理進行改善。運動要選擇有氧運動,可以燃燒脂肪的那種。飲食上註意避免油炸,高熱量,高糖分食物攝入。如若有抽煙飲酒的習慣也趁此機會戒掉吧。
三、各種病癥表現男性更年期的時候會造成植物神經功能紊亂,繼而引發壹系列的病癥表現。例如頭暈耳鳴,心悸盜汗,失眠多夢,註意力無法集中,記憶力減退等等。當然,這些病癥也會出現在其他疾病上,並不能就表明是男性更年期癥狀,這個是需要專業醫生來判斷的。如若出現此些癥狀,就不要忽視習以為常,抓緊去醫院尋求醫生幫助治療。別忘了小病好治大病難醫啊,早發現早治療永遠都是最正確的選擇。