亞麻油和核桃油相較，孩子吃核桃油更強。
原因剖析：小寶寶適度的吃些核桃油就可以的，具備提升大腦神經或提升影響的實際效果的，亞麻油具備降低血脂的實際效果，不那麼合適小寶寶服食。核桃仁是許多人皆曉的“益腦食品”，以它為原材料做成的核桃油不僅顏色凈透、口味口味淡，沒什麽核桃仁內置的濃厚油膩感味和澀感，並且還保存了核桃仁中的營養成分精粹。
核桃油中含豐富多彩的不飽和脂肪酸，能推動小寶寶智商發展趨勢。含有不飽和脂肪，且相對性於別的食用油n-6與n-3系油酸構造較為有效。此外，核桃油中的角鯊烯和花青素等物質，能夠維持小寶寶骨密度正常值，提高小寶寶免疫能力。
擴展資料
核桃油的作用：
1、核桃油有強身健體的作用：這是由於核桃能夠提供充足的熱量。有數據測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當於米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到禦寒的作用。
2、核桃油有滋潤皮膚的作用：核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。
3、核桃油有美容養顏的作用：這是由於核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含壹種與皮膚親和力很強的角鯊烯。這兩種物質能迅速被皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。
4、核桃油有秀美護發的作用：多吃核桃油能促進小孩的頭發變黑。
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