長期使用天然海藻面膜對皮膚是沒有副作用的。
海藻面膜是可以控油清潔毛孔，提供充足的水分，鎮靜疲勞、粗糙的皮膚，使皮膚維持細膩，有光澤。純天然植物海藻含有蛋白素，維他命E，能對面部皮膚起到去皺，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。
海藻是生長在海灘淺水水域的壹種海洋植物，主要用於提煉具有凝膠劑作用的海藻膠。由於海藻富含多種生命活性物質，無論是作為日常食物，還是提取活性物質作為藥品，海藻有對人類生命極為高級的營養元素。
1、常規型
到藥店或是化妝品店買壹包海藻顆粒面膜，用水調和壹下，每兩天壹次。每次使用20g海藻顆粒，倒入適量的純凈水，充分攪拌，成為面膜形狀會後，塗抹在幹凈的面上，等待10分鐘後清洗幹凈後塗抹面霜就可以了。
2、海藻牛奶面膜
將20g海藻顆粒倒入面膜碗，然後加入牛奶，充分攪拌。建議壹邊攪拌壹邊加入牛奶，攪拌到塗抹在臉上不往下流的程度，就可以放置備用。充分潔面後，將面膜均勻塗抹，避開眼部和唇部肌膚，等待20分鐘後用清水洗幹凈。
這種面膜有雙重功效，包括補水保濕和美白。這是因為海藻本身含有營養物質，可以補充面部肌膚的營養，維持水油平衡。而且牛奶有修復肌膚的功效，淡化色斑，改善肌膚暗沈等問題，而且能夠去掉老角質。
3、海藻橄欖油面膜
將10g海藻加入3滴橄欖油和1茶匙面粉，充分混合成漿糊狀，以塗抹在面上不滴下為宜，清潔面部之後就可以塗抹在臉上，等待10分鐘之後清洗幹凈。這種面膜可以改善肌膚暗淡，促進肌膚光滑。
以上內容參考：百度百科-海藻面膜