患腸胃炎的人在調養時應該註意什麽？

導讀:腸胃炎患者在調養時需要註意飲食。不要吃壹些高脂肪高含油量的食物，這些食物很難被消化。此外，它們還會加重腹瀉的癥狀。平時可以選擇烹飪等清淡的禁食方式，可以吃壹些清淡易消化的食物，如高蛋白食物、魚類、豆制品、雞蛋，以及富含維生素的新鮮蔬菜水果等，因為腸胃炎消耗的營養可以得到補充。吃飯時註意避免壹次吃太多，堅持少吃多餐的原則，平時註意及時補充水分和鹽分。患腸胃炎時，也要註意每天休息，避免過於勞累。勞逸結合還可以加強鍛煉提高身體的抵抗力，放松心情，註意自己的飲食衛生。

腸胃炎的原因有哪些？壹般腸胃炎都是胃裏的細菌引起的，比如吃了壹些不幹凈的食物引起的腸胃炎。夏季也是腸胃炎的高發季節，主要是因為夏季氣溫比較高，食物容易變質。而且很多人喜歡在晚上吃壹些燒烤類的食物，裏面的食物不幹凈，會對腸胃造成壹定的刺激，會引起腸胃炎。其他人可能患有慢性腸胃炎。這種腸胃炎危害會更大。可能是幽門螺桿菌感染導致胃部發炎。這時候就需要在醫生的指導下進行以下的治療。腸胃炎通常有腹瀉和腹痛的癥狀。排泄完糞便後，多註意休息，補充水分，恢復身體健康。

腸胃炎有什麽癥狀？腸胃炎發生時會出現腹瀉和腹痛，壹般會表現在腹部上方。有時隱痛會輕壹些，但有時劇痛會大壹些。壹般陣發性腹瀉也是最常見的癥狀，腹瀉輕重不壹。還會有惡心嘔吐。如果反應強烈，會出現嘔吐、脫水酸中毒、頭痛、發熱、肌肉疼痛等癥狀。

最後，腸胃疾病其實有很多種，腸胃炎只是其中壹種，還有其他疾病。無論出現什麽樣的疾病，都要註意保護好胃的保養、作息和飲食，更要註意提高抵抗力，減少患病的機會。