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長期吃黑加侖葡萄幹不好。

長期吃沒有壞處,但是需要註意的是,有些人不適合,比如糖尿病患者,而且壹次不要吃太多,壹次30克左右。

研究人員從提取自黑加侖種子的天然油中發現了α-亞麻酸和γ-亞麻酸。這兩種亞麻酸不僅具有血小板聚集、降血壓、軟化血管、降血脂、防治心血管疾病的作用,還具有很強的抗癌防癌作用(乳腺癌、直腸癌等。),對預防腫瘤、延緩衰老、調節人體生理機能、增強免疫能力、美容養顏有顯著效果。

擴展數據

黑加侖富含維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素和酚類物質。黑加侖果含有大量維生素A、B、C、D、E、F、P等。,特別是維生素C的含量高於大多數水果,比蘋果、桃子、葡萄高出幾倍到幾百倍。含有較高比例的鈣、鎂、鈉、鉀、鐵、磷、鋅等礦物質,其中鈣的含量在水果中最高,非常適合兒童和老人補鈣。

黑加侖果實含有相當多的鉀鹽和鎂鹽。鉀鹽的主要作用是加強肌肉的興奮性,穩定心肌細胞膜,糾正節律紊亂。鎂鹽對高血壓和心肌梗塞有壹定的防治作用。當人們精神或身體超負荷時,進入血液的可的松物質會導致心肌壞死。經醫學專家臨床證明,飲用黑加侖中含有鉀、鎂的飲料,可產生可的松,因此對心臟病患者有壹定的保健作用。

黑加侖果實中含有大量的生物類黃酮,能有效降低動脈硬化程度,軟化和細化脆弱的血管,提高血管的通透性,預防動脈粥樣硬化。黑加侖果實作為延緩衰老的物質,具有阻斷亞硝胺生成、抗氧化、增強抗壞血酸的作用。具有預防和治療心腦血管疾病的功能,具有抗癌活性,具有很強的抗癌和保健作用。

參考資料:

百度百科:黑加侖葡萄幹