食物中滋陰涼血的不少，如涼血第壹的西瓜，可入心、肝、腎、肺、胃五經，起到滋陰涼血的作用，還有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的蓮子心、苦瓜，還有專門涼血的冬瓜、蓮藕、荷葉蓮藕，龍眼，黑木耳，甘蔗，菠菜，雪梨，紅薯，香蕉等蔬菜和水果。
但切記這些食物都在下午食用，若在上午食用，這麽多寒性食物會破氣，致使中氣不足，那就不好了。下午屬陰，可在下午食用。
除了上述可以食用的食物外，為了盡早去除血熱，在飲食上便要註意不要食用熱性食物，如油膩、辛辣、葷腥這三大類食物。要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉（牛肉、羊肉）） 其中葷腥類食物中的鴨類與羊蹄是可以食用的。魚和鴨肉（有溫涼作用），特別是鴨類。
血熱之時絕對不可飲酒，酒為百藥之首，大熱，烈補之物，若血熱之人飲用，無異於火上澆油！ 以上所說皆為飲食，也可以用壹兩位中藥材泡水，去血熱效果更佳。如生地枸杞水（生地15克、枸杞5克泡水），決明菊花水（決明子5克、菊花3克泡水），每日頻飲，都可起到滋陰降火涼血的作用，效果不錯。
血熱引起的手癢，考慮是汗皰疹----又稱出汗障礙疹，是皮膚濕疹的壹種，並可反復發生，伴不同程度的灼熱及瘙癢，常連續發作數年。
意見建議：建議按照醫生叮囑用藥。