人體免疫力有自我調節的能力，大腦通過調節神經、體液、體溫等因素來提高溫度。當人體受到各種細菌和病毒的入侵時，體溫調節中樞，打破了熱量和散熱的平衡，體溫就會升高。這些能引起發熱的物質稱為發熱源。人體上升，會增強免疫能力，幫助人體消滅細菌和病毒。每次我們用發燒打敗細菌病毒，抵抗力就提高了。但是並不是所有的發燒都是由細菌病毒入侵我們的身體引起的。手術骨折、燒傷、內出血、惡性腫瘤、免疫性疾病和藥物都可能引起發燒。發燒的原因有很多，但它不是壹種疾病，而是壹種人體癥狀，是人體免疫系統工作的壹個環節。
所以如果妳覺得自己已經好幾年沒長時間發燒了。可能有兩種情況:1體素優秀，免疫力強，可以打敗大部分細菌和病毒。這群人應該感謝自己有好的體質。還有壹種情況是妳不太註意自己的頭疼腦熱，在不知不覺中恢復的很快。當然還有第三種情況，屬於人為幹預後輕微頭痛發熱，第壹時間吃藥消除癥狀的人。其實就是通過藥物控制來減緩消除癥狀的難受感。壹般人的免疫力都不太好。頭疼腦熱很常見，不用擔心。良好的生活習慣會增加免疫力。免疫提升，1天和2天沒有感覺，不像外部傷口愈合可以看出來，每天保持好習慣。比如良好的作息和飲食，加強營養，少熬夜，適當運動。每天向前邁壹小步。久而久之，妳就會有壹個好的體質。