用料 ?
鱸魚 1條
黨參 3克
茯芩 5克
山藥 3片
紅棗 4顆
枸杞 5克
黃芪 3克
料酒 5克
雞精 2克
鹽 5克
當歸(冬天) 2克
鱸魚湯的做法 ?
鱸魚
鱸魚開肚,去除魚肚裏的內臟,魚肚壁上有壹層黑膜壹定要清楚幹凈,不然吃起來就有苦味,然後再把魚切成厚塊。
當然,妳要整條的可以,就是不好起鍋,還有就是切塊的魚肉兩面都有煎過,更利於魚湯燉成奶白色
備好中藥材料
除枸杞以外的,其他五種材料,清洗後用溫水浸泡30分鐘備用。
生姜切片切絲隨意切換!
蔥白切斷,蔥綠切絲。
鍋燒熱以後,油延著鍋邊倒下去,小火把油燒壹會,這樣鍋就自動形成不沾模式,魚下去的時候就不會被粘鍋上,然後再放入生姜和蔥白爆香。
轉大火,放入鱸魚煎後,轉小火,壹面煎三分鐘左右,再翻另壹面再煎三分鐘,期間不要壹直翻動魚身。以免破相哦!
鱸魚煎至兩面焦黃後,轉大火,倒入冷水,壹定是冷水哦!水不要太多了,水量跟魚肉齊就可以了哈!然後妳會聽見嗞嗞的響聲,魚湯就已經有點泛白了。
1,加完水,放入五味中藥材料,除枸杞外
2.大火煮沸後,轉小火再燉20分,直至湯色成濃濃奶白色即可。
1.關火前壹兩分鐘,放入枸杞。
2.關火後,加入料酒,鹽,雞精自行調味。
起鍋後撒蔥花,瀝出中藥渣(影響美觀)
壹鍋鮮美湯濃的魚就隆重出鍋啦!
美美的上桌
如果喜歡整條燉的,魚背兩面斜刀開幾刀即可!