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哪些湯適合在秋天煮?

類別:食物/烹飪

問題描述:

秋天適合做什麽湯?

分析:

秋季滋補湯

羅伯斯鯽魚湯

配料:鯽魚

材料:白蘿蔔,姜絲

做法:將鯽魚宰殺洗凈,先放油鍋裏炸壹下,放入姜絲,放入湯汁大火燒開,撇去泡沫,湯越白越好,放入白蘿蔔絲再煮。

秋季滋潤妳的飲食——銀耳玉米糖漿

練習:

1.將銀耳浸泡後撕成小花,放入水中焯水後撈出。枸杞、紅棗、甜玉米仁。

2.銀耳、枸杞、紅棗加水、冰糖煮至銀耳軟爛。

3.加入玉米粒,煮大約十五到二十分鐘。

小貼士:

1.如果家裏有燜鍋,不妨用它來煮銀耳,煮銀耳的時間會大大縮短。

2.枸杞不要放太多,不然會微酸。

因為我用的是很嫩的甜玉米,所以最後只煮了很短的時間。

黑芝麻豬肉湯:

黑芝麻60克,瘦豬肉250克,胡蘿蔔40克。鹽5g,蔥姜適量,香油10g。

黑芝麻洗凈,瘦肉洗凈,切成小塊。胡蘿蔔洗凈,切成小塊,放入砂鍋中,煮50分鐘,加鹽、蔥、姜、香油即可食用。

龜肉百合湯:

甲魚肉150克,百合50克,胡蘿蔔50克,香油15克,精鹽5克,姜5克,蔥少許。

甲魚肉洗凈,切成小塊,放入砂鍋,胡蘿蔔洗凈,切成小塊。與甲魚肉同煮30分鐘,再放入百合,再煮20分鐘,放入香油、鹽、姜蔥即可食用。

海參木耳豬肉湯:

海參黑木耳100克,黑木耳50克,大棗40克,瘦豬肉100克,香油15克,精鹽5克,生姜5克。

將海參切成薄片,豬肉切成小塊,木耳和大棗洗凈,放入砂鍋中熬湯。煮30-50分鐘後加入香油、鹽、姜,5分鐘後即可食用。