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素食胡蘿蔔丸子湯的自制做法

前幾天做的蘿蔔丸子,今天只是用來做個湯,不比肉差。來試試吧!

準備食材:肉丸、粉絲、胡蘿蔔、蔥花、壹個雞蛋。

(丸子大的話就切成兩半,粉絲可以用最細的那種。如果他們家裏暫時沒有,就用紅薯粉代替,也很好。)

1.胡蘿蔔切絲,洋蔥切碎,細粉絲用水浸泡片刻,紅薯粉提前煮好備用。

2.鍋中加入少量油,熱油中放入蔥花,加入少量十三香,放入胡蘿蔔絲,炒出丸子。時間不要太長。加入適量的水,加入少量的鹽,少許醬油(不允許)和少許香油,蓋上蓋子煮。

3.開水煮入粉絲,倒入蛋液,關火。(註意:可以在蛋液中加入少許水,攪拌均勻。將素丸子加入湯中,以溫暖湯鍋。

生姜真菌

金針菇

食品

粉絲嫩豆腐

菠菜肉丸

風味

鹽,白胡椒

麻油

附加選項

香菜?韭黃

方法

-

素食丸子暖湯鍋

整個過程特別簡單,家裏有鑄鐵鍋或者砂鍋都可以用。

1-鍋底煮姜片+木耳+金針菇散發香味。天氣冷的時候,最好放兩片生姜保暖。如果沒有高湯,就放壹點蘑菇粉或者壹點胡椒粉。

2-湯煮好後,把泡好的粉條/粉絲、嫩豆腐、菠菜按易煮的順序放進去。

蔬菜和素食肉丸放在最後。整個過程可以做十幾分鐘,但是素丸子長時間做不好,所以放在最後。

4-只用鹽+白胡椒+香油調味,最後用香菜和蔥點綴!飯、湯、菜壹起吃,鐵腸胃。

其實只要是適合家裏做飯的食材都可以放進去。湯最好用蘑菇和豆腐、蔬菜壹起煮,增加口感和視覺層次。這道湯唯菜的難點在於把握好食材的易煮度,然後壹個接壹個地放入鍋中。加蛋液的時候要慢慢加,慢慢加,加完不能煮太久,不然會變成塊)