壹、解決尿酸升高的方法吃降低尿酸的食物。日常生活中可以降低尿酸的食物有很多，如蔬菜、南瓜、茄子、薏米、黃花菜等。黃花菜富含秋水仙堿，可以降低尿酸。然後堅持泡腳:對於體內尿酸過高的朋友，養成泡腳的習慣。每晚睡前準備壹盆熱水，然後泡腳30分鐘左右。水的溫度不能太低。長期堅持，可以有效降低體內尿酸含量。如果痛風發作時體內尿酸含量過高，也可以用藥物緩解疼痛。常用的降尿酸藥物有兩種。壹是抑制體內尿酸的形成，二是促進尿酸排泄。每個患者的實際情況不同，適用的藥物也不同。
二、患者吃水果尿酸升高的原因是尿酸升高主要與食物有關。含高嘌呤的食物是主謀。最近發現果糖攝入多了也會增加尿酸水平，導致很多水果不能吃，果汁也不能吃。果糖存在於許多水果中。壹般來說，甜水果多，尿酸高的人要少吃，榨汁要小心。如果是甜的，糖越多，尿酸越高，對身體不好，最好少吃。蘋果、香蕉、橘子、柚子、桂圓、荔枝、無花果、柑橘汁、蘋果汁等糖分比較高，尿酸高的人最好不要碰。
從上面可以看出，尿酸患者在吃水果時要遵循幾個原則，以免影響尿酸水平。水果可以吃，但要避免甜食，特別註意柑橘類水果。妳最好別吃它。水果最好直接生吃。榨汁後果糖含量更高。