所以，不要用新鮮的檸檬，而是在250毫升水中加入壹兩片檸檬片或兩三片幹檸檬。檸檬幹也富含膳食纖維。檸檬酸和有機酸，如果人有腸胃功能，可以選擇早上空腹喝壹杯幹檸檬水。檸檬含有豐富的維生素c，每天適當補充可以預防心血管疾病。
幹檸檬片泡水吃起來有苦味，可以在泡水的時候加點冰糖或者蜂蜜，可以中和幹檸檬片帶來的苦味，讓味道酸甜可口。檸檬幹片富含維生素C和多種微量元素。經常在水中喝幹檸檬片，可以起到美容、美白減肥、緩解便秘、治療消化不良的作用。
此外，幹檸檬片還可以用枸杞、大棗等水浸泡，具有補養氣血、調節內分泌、促進新陳代謝的作用。將幹檸檬片放入壹杯水中，加入溫水，搖勻後扔掉。這有助於去除幹燥過程中產生的灰塵和細菌。
將幹凈的檸檬片放入杯中，用開水或溫水沖泡。可以根據自己的習慣加點蜂蜜。檸檬含有豐富的維生素C，可以有效緩解疲勞，達到集中註意力的效果，從而提高工作效率。此外，檸檬幹片還可以緩解鈣離子，促進血液凝固，在壹定程度上可以預防和輔助治療高血壓和各種心血管疾病。
經常喝檸檬泡水可以預防腎結石的發生，而且檸檬、維生素C、維生素C有抗菌、增強免疫力、幫助膠原蛋白的形成等作用。經常喝檸檬水可以增進我們的健康，預防感冒，還有檸檬，檸檬還有開胃消食的作用，可以止渴，而且這個檸檬還可以消痰，比橘子或者橙子要好。
所以也可以用於幹咳痰少的人，但是檸檬性寒，不能喝太多。壹般要適量喝檸檬水，壹般每天不超過1000 ml。