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芝麻醬的營養成分有哪些?

芝麻醬的營養成分有哪些?讓我們互相了解壹下。

每100g芝麻醬含蛋白質19.20g、脂肪52.70g、碳水化合物22.70g、膳食纖維5.90g、維生素A 17.00g、胡蘿蔔素100.00g、硫胺素0.16mg、核黃素0.1170.00

芝麻醬加工技術的發展

原料→清洗材料→烤炒→冷卻→研磨→灌裝→成品。

操作要點:

1.選擇成熟度好,無黴變變質的芝麻。

2.芝麻用清水浸泡約10分鐘,輕輕攪拌,除去浮在水面的谷粒、空皮和雜質,然後撈出晾幹備用。

3.小火翻炒,不斷攪拌,防止芝麻燒焦。翻炒至芝麻水分完全揮發,用手輕輕捏碎。

4、炒好的芝麻需要立即冷卻,以免下鍋。

5、可以用石磨研磨,也可以用磨粉機研磨。芝麻越細,味道越好。

6.趁熱灌裝,並保持密封。

7、褐色或棕褐色,無黴斑,有明顯的芝麻醬味。沒有燒焦,發黴或其他不良氣味,沒有牙齒,沒有不好的味道。

黑芝麻的功效與作用

1,補鈣:每100克黑芝麻中的鈣含量接近800毫克,而每100克牛奶中的鈣含量只有200毫克左右。因此,黑芝麻是最好的補鈣食品。

2.降血壓:黑芝麻含鉀豐富,每百克黑芝麻含鉀量高,含鈉量少得多。鉀鈉比接近40: 1,對控制血壓和維持心臟健康非常重要。

3.烏發潤澤:現代研究證明,毛囊黑素細胞分泌黑色素減少是白發的主要原因,酪氨酸酶數量減少是病理機制之壹。發現黑芝麻的水提取物可以促進酪氨酸酶的表達,黑色素的合成也得到改善,使白發重新變黑。

4.養膚潤膚:認為減少自由基的產生,消除衰老代謝產物,提高抗氧化酶的活性是延緩皮膚衰老的有效方法。黑芝麻富含天然維生素E,居植物性食物之首。維生素E是很好的抗氧化劑,適當補充維生素E可以起到保濕美容的作用。

今天的分享到此結束。希望能幫到妳。