12個月寶寶輔食食譜壹天安排
午飯盡可能的有植物油的存有，營養成分要全方位壹些，能夠 以小水餃、面疙瘩湯、面片等主導。在做這種寶寶輔食的情況下，寶媽媽能夠 試著應用蔬果汁來揉面，顏色的改變也會讓小寶寶胃口暴增。並且湯面裏能夠 多添加壹些新鮮的蔬菜水果葉，那樣營養成分層面就更全方位了。
晚飯要以易於消化主導，並且不必讓孩子吃的太飽，要留意量的控制。能夠 做壹些蛋羹來給孩子吃，在做蛋羹的情況下還可以添加壹些蔬菜水果葉或是蔬果汁。隨後在睡覺之前，能夠 再給寶寶加餵壹頓嬰兒奶粉。
12個月寶寶輔食食譜壹天安排
輔食添加後的食量
在加寶寶輔食前，也就是小孩前6月的食量：均值而言每壹天大約是700-1000ml上下，6-12月小孩均值的食量是600ml上下。
可是實際上小孩會伴隨著孩子輔食的提升，食量實際上是慢慢降低的，或是壹些情況下可能多壹些、壹些情況下少壹些。要是可以這6月均值有大約600ml上下就可以了，換句話說小孩在貼近12月的情況下他可能略微不夠600ml實際上還可以的。
在1歲後均值每日的食量，建議在360-480ml就可以了，最好是不必超出500ml。由於便是在360-480這壹食量得話，就可以考慮絕大部分小孩的鈣要求。殊不知假如吃奶過多得話，因為乳制品它是含有高蛋白食物的，消化吸收起來不如壹般的水啊這類的會消化吸收得慢壹些。假如吃奶過多，便會限定到其他平衡食材的攝取，因此 建議乳制品的量，在壹歲後不必超出500ml。