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橄欖幹怎麽吃?

如何制作橄欖蔬菜,讓我們看看邊肖今天的分享。

方法壹

食材:芥末(俗稱鹹菜)、橄欖、食用油、醬油、鹽。

生產步驟:

1.做橄欖菜前,請徹底洗凈,用清水浸泡後沖洗幹凈,濾掉酸水。

2.選擇用鹽浸泡過的腌菜,用刀剁碎,將橄欖菜和芥菜葉放入鍋中,加入花生油和適量的鹽,然後加火至近熟。然後,在鍋中加入紅辣椒、大蒜、芝麻、花生仁等配料,攪拌均勻,再煮五分鐘。

方法2

成分:橄欖、花生油和李子。

1,先把青橄欖洗幹凈。

2.將橄欖放入沸水中煮30分鐘,晾涼,取出種子,切碎。

3.將梅子的頭部取出,洗凈,然後將梅子的莖葉分開,切成2cm左右的小塊。因為葉子好煮,所以分開煮。

4.在高壓鍋裏煮橄欖莖和李子葉。用水覆蓋配料。煮15-20分鐘後關火。冷卻後,倒掉水待用。

5.用高壓鍋將白菜葉加水煮沸,8分鐘後關火。冷卻後,倒掉水待用。

6.燒熱鍋,加入花生油。油熱的時候,放下橄欖,修剪壹下莖。加入鹽、醬油、白糖,慢煮40分鐘左右。然後放下梅子的葉子。

7.加入梅葉後繼續慢煮,時不時翻炒,避免粘鍋。煮40分鐘左右,加入少許雞精,繼續翻炒,關火。

8.冷卻後放入密封罐中。

需要註意的事項

密封後的橄欖類蔬菜要放在冰箱裏保鮮,這樣不容易變質。

如何吃幹橄欖:冷幹橄欖的做法

1.將幹橄欖蔬菜洗凈,用清水浸泡30-40分鐘。

2.擰幹浸泡過的橄欖蔬菜,放入碗中。

3.加入適量的鹽、味精、糖、醬油、陳醋、辣椒油、香油。

4、攪拌均勻,壹道簡單、健康、清爽的小拌橄欖菜就可以開始了,配米飯、混沌、面條都是不錯的選擇。