在我們的認知中，雞湯的作用非常多，事實也是如此。我們經常聽到:燉老母雞湯進補。原來雞湯還是有這些功效的。
首先，喝雞湯可以增強免疫力。身體虛弱的人可以喝點雞湯增強免疫力。這是因為熬制的雞湯中含有壹些氨基酸，可以增加人的身體抵抗力。所以大部分人在生病期間都會喝點雞湯。(特殊疾病除外)
其次，喝雞湯還可以補鈣。我們知道雞湯不僅味道鮮美，還含有很多微量元素，尤其是鈣。老年人容易骨質疏松，雞湯也能起到緩解的作用。當然也可以補充其他元素，也可以加速血小板的合成，讓身體快速造血。其實只要營養跟得上，造血就會加快。
喝雞湯還能增強體質。雞湯是用整只雞經過很長時間熬制而成的。雞的營養和骨頭裏的骨髓都融入到雞湯裏。另外，雞肉壹般比較瘦，富含蛋白質，容易被腸道吸收，從而使人體更加強壯。壹般健身的人需要補充蛋白質，所以雞胸肉也是最好的選擇。
雞湯還能補血益氣，保護腎臟。壹般做過手術的人，氣血都會不好。這時候可以多喝點雞湯，恢復氣血。據說尿頻的人也可以適當喝點雞湯。
雞湯雖好，也不能喝多。任何事物都有好的壹面和壞的壹面。有些病可能不適合喝雞湯，甚至不適合喝雞湯。嗯，這些就是喝雞湯的好處。還有什麽其他好處？歡迎補充他們。