1肉雞
4只辣椒
香菜適量
蔥適量
適量的鹽
料酒30毫升
胡椒粉適量
醬油適量
芝麻油適量
適量的色拉油
花椒油
蔥油無水雞有什麽做法|美食餐桌?
這道菜要選擇兩斤以下的肉雞,清洗後先腌制;在雞肉內外撒少許鹽和胡椒粉,均勻鋪開,靜置半小時;
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這道菜要用大量的蔥姜和小蔥切段,姜切段,取壹口鑄鐵鍋,倒入少許色拉油,浸泡均勻,將姜片和蔥段均勻鋪在鍋底;
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然後將鹽水雞平放,倒入兩勺料酒,蓋上蓋子;
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轉中火至有蒸汽冒出,轉小火再煮20分鐘;用筷子戳它。如果能輕松戳透雞肉,可以關火,趁熱倒點醬油。
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上菜前,在雞肉上撒點蔥花和花椒圈,放壹點香菜,然後用色拉油、花椒油和香油混合燒壹個沸油,澆在上面,就可以動手了!
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搞定了。
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肉雞含有豐富的蛋白質、多種礦物質和維生素等營養成分,能夠滿足人體的營養需求,增強人體體質,提高機體免疫力和抗病能力,為人體健康做出貢獻。肉雞性味甘、溫,入脾胃經,有補中、益氣養血、補腎益精的功效。對於氣血兩虛、腎虛體質虛弱的人來說是壹種很好的食療方法,不僅可以改善氣血兩虛的狀態,還可以補腎、緩解腰酸背痛、增強體質、強身健體,效果很好。