清爽開胃涼拌
晚餐離不開涼拌菜,涼拌菜是開胃解悶的利器,也能為菜單增添香脆可口的味道。經典黃瓜拍,黃瓜碎加調料,酸甜爽脆;醋白菜,切絲用醋、糖、醬油炒,酸甜可口,開胃解膩。
家常菜炒菜好吃。
家常菜炒菜是晚餐的主角,既能滿足味蕾,又能補充營養。自制豆腐鍋,嫩豆腐與青椒、胡蘿蔔等配料翻炒,湯汁濃郁,美味可口;青椒炒肉絲,肉絲嫩滑,青椒脆嫩微辣,下飯接著下酒;紅燒茄子,茄子軟糯,醬汁濃郁,配拌飯或者粥都很棒。
松軟可口的米粥
米飯和粥是晚餐的絕配,既能補充能量,又能養胃暖身。好吃的米飯,無論是和蔬菜壹起吃,還是做成炒飯、蛋炒飯,都能讓人大飽眼福。小米粥、南瓜粥、燕麥粥等營養粥,軟滑香甜可口,是很好的保健品。
簡單營養的湯
湯湯是晚餐的點睛之筆。可以補充水分,滋養身體。蛋花湯,只需將雞蛋打碎,倒入熱湯中,簡單又自動更快捷,清淡可口;紫菜蛋花湯,加入紫菜後,增加了壹份鮮香,更加鮮美;營養豐富的排骨湯,煮出來的湯鮮美醇厚,營養豐富。
技巧
做家常菜時,食材的選擇尤為重要。新鮮的蔬菜,優質的肉類和調味料是美味的基礎。在烹飪過程中,適當的調味非常重要。鹽、糖、醬油等調料要恰到好處,這樣菜才能鹹中有度,回味無窮。
家常菜常常寄托著我們的想法和關切。壹頓簡單的家常菜,不僅填飽了我們的肚子,也溫暖了我們的心。用心烹飪,用愛調味,讓每壹道家常菜都成為壹場愛的運動。