輔料:胡蘿蔔50克，香菇30克(鮮)？雞胸肉？墨魚30克10克？牡蠣？25克
調料:鹽8克？
1.？將菠菜和卷心菜清洗，煮熟，冷卻；2.胡蘿蔔洗凈，切成長條；
3.？白蘿蔔洗凈，切塊；4.蛤蜊、牡蠣洗凈去沙；
5.將菠菜、胡蘿蔔放在白菜上，卷起來切段；
6.在湯鍋中加入雞湯、白蘿蔔、香菇、墨魚絲，煮熟；
7.食材酥脆後，放入雞胸肉、蛤蜊、生蠔和蔬菜卷，煮壹會兒，加鹽調味。
蛤蜊150g，姜絲少許，蔥花少許，鹽少許，米酒1小勺？
蛤蜊泡水吐沙後洗凈。？
2.取壹個鍋，倒入450㏄開水，放入蛤蜊和姜絲，蛤蜊開後，放入所有調料拌勻，放入蔥花。
1.川芎洗凈，加適量水煎成50毫升左右的湯。
2.土豆去皮，洗凈，切片。蛤蜊去殼洗凈。
3.將薯片放入鍋中，倒入川芎汁和適量的水，煮至土豆差不多熟。將鹽水洗凈的蛤蜊肉放入鍋中，煮約15分鐘，加入洋蔥等調味料。
1，文蛤買回來用淡鹽水養2小時以上，等它吐完所有沙子後再洗；
2、豆腐切塊，生姜去皮切絲，香菜切碎備用；
3.鍋裏放壹點底油，煸炒姜絲，倒壹碗高湯或者水，把豆腐煮開；
4、蛤蜊下滴2滴料酒，煮至蛤蜊張口；
5、加鹽、胡椒粉調味，撒上香菜粉。？
豆腐、蛤蜊、姜、香菜、鹽、料酒、胡椒粉。？
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蛤蜊160克，番茄10克，洋蔥碎5克，芹菜碎5克，胡蘿蔔絲15克，魚湯適量。？
鹽2g，胡椒粉0.3g，橄欖油15g。？
將蛤蜊洗凈，徹底焯壹下。炒鍋倒入橄欖油，放入蔥花和芹菜，炒香，再放入魚湯、熟蛤蜊、鹽和胡椒粉調好。
小火燉出味道10分鐘。