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煮雞蛋皮怎麽好剝

1、先要把雞蛋給清洗幹凈,要知道,不管是買來的雞蛋還是自己家裏的雞蛋,表面上都可能會有壹些臟東西,哪怕妳看不見,為了我們吃得更加放心和安心,還是要用水清洗幹凈比較好,接著把洗凈的雞蛋放在冷水中浸泡5分鐘,這樣雞蛋在煮制的過程中就會熟得更容易。

2、鍋中放入適量的清水,把泡好的雞蛋放進去,水要沒過雞蛋,接著放入適量食用鹽和白醋,這樣就能充分減少水的沸點,就算煮開了雞蛋也不會在鍋中翻滾碰撞開裂,特別是白醋還能氧化雞蛋殼的主要成分碳酸鈣,這樣雞蛋殼就會變軟,到時候剝皮就會更加簡單了。

3、用中小火去煮,大概8分鐘左右雞蛋就會被煮好,如果想吃溏心雞蛋,可以相應的縮短煮雞蛋的時間,切記不要超過10分鐘以上,不然雞蛋就會被煮老,煮的時間如果更久,那麽就會變硬,蛋黃和蛋白中的稀有離子相結合的話,就會形成硫酸亞鐵,吃這種雞蛋吃多了,對身體反而會有傷害。

4、雞蛋煮好了之後撈出放在涼白開中過壹下,這樣煮熟的雞蛋就會自動破殼,吃起來還會更加的美味,記得壹定要是涼白開哦,千萬別用生涼水,因為生涼水裏面有細菌,雞蛋自動破殼後,生涼水中的細菌就會浸入雞蛋中,吃起來就不衛生了,也不利於我們的身體健康。

其實煮雞蛋就是那麽簡單,除了要用清水浸泡、冷水下鍋、註意煮雞蛋的時間外,我們還要在煮雞蛋的時候放入壹些食用鹽和白醋,這樣就能輕松剝雞蛋皮了,壹定不要用熱水下鍋哦,不然的話雞蛋很容易受熱不均勻,導致破裂。