首先是要註意多吃促進胰島素分泌的食物。糖尿病主要是胰島功能下降引起的，可以在飲食中吃壹些促進胰島素分泌的食物。比如黃瓜、苦瓜，可以控制血糖，避免血糖波動過大，對人體有害，所以這類食物還是多吃為好。此外，我們應該註意不要吃太多的甜食。另外，要限制脂肪的攝入。不要吃油膩的食物，更不用說脂肪。最好吃瘦肉和洋蔥，可以有效控制血糖。平時要註意適當控制體重，少吃多餐，不要吃太多。
糖尿病人應該少吃水果。雖然水果對人體有好處，但大部分水果含糖量很高。所以，要想限制糖的攝入量，就要避免吃含糖量高的水果，嚴格控制糖的攝入量。想吃低糖水果，就少吃蘋果之類的食物。可以吃火龍果、荔枝等食物。另外，要多吃含維生素的食物，增加維生素的攝入，維生素能有效維持血糖。還要註意不要吃太鹹的食物，因為糖尿病很可能引起高血壓，如果吃太鹹的食物，會導致血壓升高，加重糖尿病。
糖尿病人不應該吃油炸食品。油炸食品對胃腸道的負擔很重，對於糖尿病人來說消化功能會處於下降狀態。所以，吃這些食物會導致消化功能變差，嚴重影響肝腎功能。但也要註意日常衛生，盡量不要在外就餐，不要吃不幹凈的食物，餐具壹定要消毒，做好食品安全也很重要。