當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 各位大師:誰能告訴我紫薯葉或者紅薯葉的營養價值?謝謝大家!!!

各位大師:誰能告訴我紫薯葉或者紅薯葉的營養價值?謝謝大家!!!

富硒紫甘薯的皮和肉呈紫色,硒和紫色素的含量比普通甘薯高幾倍。它含有20%的蛋白質和維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更重要的是,它還含有大量功效獨特、藥用價值高的花青素和綠原酸,能抑制癌細胞的生成和減少。另壹種重要的物質叫做液體蛋白,存在於紫甘薯的莖、葉和塊莖中。該物質可預防心血管疾病,如高血壓和冠心病,還可治療消化道、呼吸道、肝臟和腎臟疾病。日本最近宣布紫甘薯為第壹種抗癌蔬菜。

研究人員對36個家庭進行了食用紫甘薯的實驗。大部分高血壓老人堅持吃紫薯,血壓得到控制,17人血壓降至正常範圍。有幾個人胃不好。吃到第三天,感覺輕松,沒有飽腹感。有兩個小男孩,都很胖。他們被稱為胖乎乎的。吃了幾個月的紫薯,姿勢明顯變了。那個胖乎乎的不胖,還比較高。這主要是因為紫薯的微量元素促進孩子骨骼的生長。硒紫甘薯莖葉除地下薯塊的肉紫色外,其余均為紫綠色,其營養價值和藥用價值都很高。嫩莖葉烹調的保健功能比黑木耳高,口感比空心菜好。是市場上新出的特產,在菜市場賣的很好。土豆長在地下,蔬菜長在地上,采摘新的莖葉。采摘時間長,只能收獲莖葉,每畝可達3-5千元。塊根和莖葉營養豐富,全身是寶,有特殊的保健功能。近年來,它們在國際和國內市場上都很受歡迎。發展種植紫甘薯前景十分廣闊,每畝產值可達2萬元以上,經濟效益明顯。

這是壹個很有前途的種植項目。