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長期吃自榨花生油會致癌嗎?

自榨花生油因為選材差,被列為壹級致癌物。花生油的主要原料是花生。如果挑選的花生不新鮮,甚至發黴,榨出來的花生油中就會出現黃曲黴毒素,這是公認的高致癌物質。這樣的自榨花生油,自然屬於壹級致癌物。

從原料上來說,花生特別容易產生黃曲黴毒素,黃曲黴毒素B1是目前世界上公認的最強致癌物之壹。用於榨油的花生是否感染黃曲黴毒素,肉眼是無法鑒別的,必須進行檢測。而自榨通常不具備這樣的技術條件,因此黃曲黴毒素容易超標,成為自榨花生油嚴重的食品安全隱患。相反,工業化大的油脂生產企業有嚴格的質量控制體系,黃曲黴毒素是必檢項目,所以大油脂企業生產的成品花生油在這方面更安全。

保存不好的花生容易發黴,滋生黃曲黴素。因為花生即使曬幹也容易回潮,回潮後的花生容易發黴,滋生黃曲黴素。在農村,幹花生因為量少,壹般都是用密封的袋子和罐子儲存,這是每個花生農都知道的常識。市面上的花生那麽多,壹般都堆在倉庫裏,更容易發黴滋生黃曲黴素。

無論是壓榨還是浸出,按照食用油的生產工藝,最初得到的“毛油”都要經過脫色、脫臭等步驟進行精煉,精煉後的黃曲黴毒素含量很低,基本可以忽略不計。自榨油往往是車間壓榨得到的未經進壹步處理的原油。壹些研究人員發現,“原油”也是從嚴重發黴的花生中榨出的。

黃曲黴毒素(b 1——致癌性最強)超過800ppb,20ppb,1ppb相當於1噸糧食中的1毫克)。這是因為壓榨過程中帶入了壹些花生渣,渣中的毒素含量很高。但經過精煉後,同樣原料生產的“原油”中黃曲黴毒素含量低於1ppb,基本可以忽略不計。