1,羅漢果燉兔肉
原料:1羅漢果、300g兔肉、100g生菜、1姜、1蔥、300g鮮湯;鹽4g,味精3g,料酒10g,醬油10g。
1.生菜去皮,切成3厘米左右的片;生姜切片,洋蔥切絲。
2.羅漢果洗凈、破碎;兔肉洗凈,切成3厘米見方的小塊。
3.炒鍋放油,六成熱時放入姜、蔥爆香,放入兔肉、羅漢果、生菜翻炒。
4.加入鮮湯及所有調味料,煮至兔肉熟透。
2、兔子苦瓜
材料:苦瓜150g、兔肉250g、洋蔥50g、胡蘿蔔50g、香葉1、幹辣椒、幹桔皮(幹桔皮)、花椒粒、精鹽、番茄醬、面粉。
1.兔肉洗凈,切片,苦瓜洗凈,去籽,切絲,胡蘿蔔洗凈,切成八角花,洋蔥去皮,洗凈,切絲。
2.將兔肉切片用鹽和胡椒粉混合,蘸上面粉,放入油鍋翻炒至金黃色,瀝幹水分。
3.將炒鍋放在火上,加入少許油。油熱後加入蔥絲、胡蘿蔔片、苦瓜絲、幹辣椒、香葉、花椒。炒至半熟時,放入炒好的兔肉片,加入番茄醬,小火煨。
3.紅棗燉兔肉
原料:新鮮兔肉400g,紅棗15,熟豬油、蔥、姜片、精鹽、味精各適量。
1.將兔肉洗凈,剁碎,放入開水鍋中焯壹下,撈出用溫水洗凈;紅棗洗凈,最好去核。
2.鍋洗凈,註入少許熟豬油,中火至四五成熱時,用蔥、姜片將鍋煸炒,再將兔肉煸炒片刻,加入紅棗、精鹽和適量水燒開,將肉和湯倒入蒸碗中。
3.將鍋洗凈,註入適量清水,將裝有肉的蒸碗放入,小火煨約1小時。兔肉煮熟後,挑出蔥、姜片,加入味精調味。上菜。
兔肉怎麽做沒有腥味?
兔肉包括家養兔肉和兔肉。家養兔肉也叫蔬菜兔肉。兔肉是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。兔肉中蛋白質的含量高達70%,高於壹般肉類,但脂肪和膽固醇的含量卻低於所有肉類,因此被稱為“肉中之素”。