當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 哺乳期可以吃帶魚罐頭嗎?

哺乳期可以吃帶魚罐頭嗎?

我不吃,但是我自己做的,有防腐劑。寶寶很愛吃帶魚,老公卻從來不吃。每次煮帶魚,壹點味道都沒有。他還是不會吃,連看都不會看,所以這麽營養又好吃的東西總是在他不在家吃飯的時候做。今天,我們母女在家吃晚飯,享受這美味。帶魚營養豐富,刺相對較少,非常適合兒童食用。今天分享的三杯帶魚,味道獨特醇厚。因為是給孩子吃的,所以我把可樂和料酒的分量減少了壹半,還加了幾個辣椒和壹個八角,去腥增香。感覺是紅燒帶魚和三杯帶魚的組合。味道很好,非常好。

3人份主料。

帶魚1

佐料

花生油100克

2克鹽

30克面粉

可樂1/2杯

生抽1小杯

料酒1/2杯

八角形1

3個幹辣椒

姜1塊

蔥1段

步驟1三杯魚

準備原材料

三杯帶魚的插圖。

章魚洗凈,切段,每段兩邊各切兩道,方便入味。

三杯帶魚的家常做法

帶魚加少許鹽,抓勻,腌制十分鐘。

三杯帶魚的簡單方法

姜切片,蔥切絲。

第五步如何吃三杯帶魚?

用面粉拍勻帶魚。

第六步如何做三杯帶魚?

鍋中放入適量花生油,將帶魚煎至兩面金黃,撈出備用。

第七步如何炒三杯帶魚?

將生抽、料酒、可樂混合成汁。

第八步如何煮三杯帶魚?

鍋裏留底油,爆香幹辣椒,姜,蔥,八角。

第九步如何燉三杯帶魚?

倒入炸好的帶魚和調好的汁,小火煨10分鐘,然後大火收汁。

步驟10如何炒三杯帶魚?

出鍋了

成品圖

烹飪訣竅

腌制帶魚時壹定要稍微加鹽,因為醬油中含有鹽,避免太鹹;

如果口味較淡,可以在混合汁中加入少許涼開水;

帶魚腹壁的黑膜要清洗幹凈,可以有效減少腥味。