芥末800克
20克鹽
淘米水
腌酸菜?
選擇新鮮完整的芥末,洗凈瀝幹。
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曬蔬菜,把芥末放在太陽下曬幹水分,看起來有點褪色。我隔著玻璃曬了兩天。
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將枯萎的芥末切成兩半。這壹步是為了在搓鹽的時候更容易搓到白菜的中心(不用切)。然後搓鹽,把每片葉子和根部都用鹽均勻地搓壹遍,控制手的力度(用力過猛容易把葉子搓壞),直到菜裏的水再沈澱,就差不多了。
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準備壹個無油幹凈的密封盒子或罐子(我用的是特百惠的大泡菜盒),把腌制好的菜放在盒子裏,加淘米水,放在陰涼處。我的室溫是23度。
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我每天都打開蓋子看蔬菜的變化(如果用玻璃罐觀察更方便的話)。上圖為腌制第十二天。泡出來的水清澈,菜的顏色金黃,味道已經很酸了。可以把剩菜全部撈出來,放冰箱冷藏,或者能吃多少就撈出來,剩下的繼續腌制(用無油無水的筷子夾出酸菜)。
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把酸菜拿出來,洗幹凈晾幹,就可以做各種酸菜了。
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顏色是金色的,是不是很吸引人?來壹碗酸菜牛肉面吧
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或者酸菜魚,酸菜炒肉末...
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技巧
據說腌制壹周後亞硝酸鹽含量最高,之後會逐漸降低,所以最好腌制12天再食用。前面的每壹步都會影響腌制酸菜的口感,每壹步都要做好,這樣酸菜才會又酸又脆又爽口。