喝紅糖水壹般都比較受大多數女生的歡迎，因為喝紅糖水可以起到養容美顏的效果。而且還能夠排除體內的毒素，讓女生的子宮更加幹凈，而且喝紅糖水還可以起到補血的效果，壹般女生在來月經的時候都會喝紅糖水，那麽壹個月喝幾次紅糖水對身體有益，並且不會發胖呢？其實壹個月喝10次左右的紅糖水對身體是比較有益的，並且這樣喝的話也不會長胖。
很多女生認為紅糖水含有大量的糖會讓人長胖，其實這是錯誤的想法。因為紅糖水當中含有較高的葡萄糖，而葡萄糖是人體所有所需的糖類之壹也能夠第壹時間被吸收。還能釋放熱量，所以喝紅糖水並不會使人發胖。除此之外，喝紅糖水對兒童來說可以解決食欲不振，消化不良的情況。所以在這裏紅糖水還可以入藥治愈壹些身體不適的情況，建議大家多喝紅糖水。
在熬制紅糖水的時候，可以添加壹些枸杞紅棗，還有紅豆壹起煮，這樣的話可以利於排毒。特別是在女孩子來月經的時候，可以有助於子宮的廢物排出，還能緩解腹部的脹痛等情況。如果在熬制紅糖水的時候加壹些生姜和桂圓，這樣可以起到補血的效果。所以如果妳比較貧血的話，可以用紅糖泡幾顆大棗喝，這樣堅持每天喝，壹個月左右就會得到改善，再也不會因為貧血而煩惱了。
針對以上得出的結論，其實每天喝幾克紅糖水都不會讓人發胖，還有利於身體健康，特別是女孩子，喝紅糖水是壹件特別重要的事情，不僅能讓女孩子美容養顏，讓皮膚變得更加滋潤，還能夠緩解痛經，所以呢多喝紅糖水是不會讓人發胖的，大家放心的飲用吧。