孕婦可以吃艾草綠球嗎?
孕婦可以適量吃壹些綠球,裏面含有艾草,有調經、止血、安胎、散寒除濕的功效。此外,對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病有很好的食療作用。另外,糯米是青團的主要食材。糯米是壹種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾、暖胃、止汗的作用。適用於脾胃虛寒引起的惡心、厭食、腹瀉,氣虛引起的虛汗、氣短、孕期腹脹。而且糯米每100克含鈣26毫克,所以多吃糯米可以幫助孕婦補鈣,緩解孕婦骨質疏松的問題。
孕婦不能吃的食物
1,不適合高脂飲食。
如果孕婦長期食用高脂肪飲食,勢必增加胎兒生殖系統癌癥的風險。長期食用高脂肪食物會增加大腸內膽酸和中性膽固醇的濃度。同時,高脂肪食物可增加催乳素的合成,促進乳腺癌的發生,不利於母嬰健康。
2、不宜高蛋質飲食。
孕期高蛋白飲食會影響孕婦的食欲,增加胃腸道負擔,容易引起腹脹、食欲不振、頭暈、乏力等現象。
3、不宜高糖飲食。
血糖高的孕婦容易生出超重的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形和妊娠毒血癥。
4、不宜高鈣飲食。
懷孕的公主盲目進行高鈣飲食,大量喝牛奶,服用鈣片和維生素D,對胎兒有害。孕婦過量補鈣可能導致胎兒高鈣血癥。出生後囟門會過早閉合,顎骨增寬突出,不利於健康生長發育。
孕婦可以吃艾草綠球嗎?孕婦可以吃艾草綠球,營養價值豐富。孕婦適當吃壹些沒關系,但凡事都要適量,吃多了也不好。上述水果孕婦最好不要吃,對胎兒發育會有壹定影響。