輔料:紅豆沙150克 白芝麻80克 黃油10克 白砂糖20克
步驟
1、南瓜去皮洗凈,切成小塊放入碗中,進微波爐高火五分鐘(用蒸鍋蒸熟也壹樣的),
玻璃碗沒有蓋上蓋,這樣可以流失些水分,不然蒸熟的南瓜水分太多.取出蒸熟的南瓜,
乘熱時壓成泥,加入黃油和白糖拌溶化。
2、加入過篩的糯米粉和澄粉,揉成光滑的面團放置壹旁待用。南瓜出水非常多,
揉面團時不用再加水了,要根據水分多少加入相應的糯米粉,面團不宜太幹,
盡量濕軟壹點,否則包豆沙餡的時候會開裂。
3、紅豆沙搓成小球狀待用;等面團晾涼後,取壹小團南瓜糯米粉,
搓成球狀後再捏成圓型小窩,放入豆沙餡後像包湯圓壹樣收緊口再搓成圓球狀;
再將圓球狀的餅壓扁,二面沾上白芝麻,再用手將白芝麻壓緊,
這樣煎的時候芝麻就不易脫落了。
4、所有面團全都做成餅坯後待用,此時開始預熱電餅鐺。
5、預熱好的電餅鐺下盤刷少少玉米油,將南瓜餅坯壹壹排入盤中後再翻壹面,
讓二面均勻的抹上油,蓋上上蓋,啟動功能鍵中的蔥油餅鍵。
6、三分鐘後南瓜餅煎好了,黃澄澄的,很漂亮哎,少油少糧的健康美食呀。
7、用電餅鐺煎的南瓜,很糯、很軟,非常非常好吃,而且比油炸的要健康太多,
真的很適合做早餐哎,再配上壹杯牛奶,絕對稱得上營養早餐了。
烹飪技巧
1、做南瓜餅也好做番薯餅也好,壹定要乘熱壓成泥,熱時加入白糖和黃油,
這樣可以充分溶化。
2、是在原料中摻加澄粉,這樣出來的成品才能呈現亮色。
3、煎的時候溫度壹定要控制好,電餅鐺煎,蔥油檔上小火最合適了,
3分鐘時間足夠讓餅內外全熟透。