如果氣血不足對人有害，會引起疼痛、胸悶、食欲不振或腹痛、腹脹。這是因為氣不能促進血液循環，身體組織得不到很好的滋養就會感到疼痛。氣不行，疾病就容易入侵。氣血不足導致體內潮熱。氣血不足會引起潮熱，同時身體會幹燥、紅腫、發熱。這是因為體內的熱量無法通過氣血輸送到身體其他部位，熱聚焦會導致體內潮熱。氣血不足，皮膚上就會有毒素，也會引起壹些皮膚問題，比如毛孔粗大，面色蒼白，水腫或者色素沈著。如果這些毒素沒有及時排出，就會影響皮膚的健康。
簡單介紹壹下氣血兩虛的危害，壹個比壹個可怕。氣血不足容易導致脫發。脫發是壹個正常人每天都會經歷的事情，很正常，但是有的人脫發特別嚴重，很讓人苦惱。畢竟頭發稀疏會讓人顯得蒼老。沒有脫發，頭發濃密烏黑，是腎氣充足的表現。反之，氣血不足的人，頭發會幹枯、開叉、白發增多、脫發嚴重。
氣血兩虛對女性的傷害非常大，尤其是30歲以後的女性，身體健康逐漸下降。如果不註意補益氣血，就會變醜。嚴重時會損傷肝腎，引發各種疾病。調理氣血虧虛的重要性及危害。對於上面的介紹，大家壹定有足夠的了解。氣血不足對人的危害很大。平時運動可以有效調節氣血不足，提高免疫力和抵抗力，促進血液循環，對身體非常重要。