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草莓和蝦壹起吃,對身體有沒有副作用,蝦與什麽食物相克?

蝦他其實是壹種含有高蛋白和鈣的食物,它不能與富含高維生素c的食物壹起食用,後者會產生某種毒素,不能與含有單寧酸的蘋果,山楂,石榴,柿子壹起食用。會降低蛋白質的營養價值,刺激腸胃,引起惡心,腹瀉等不適,頭暈等蝦不能與牛奶和含銅的食物壹起食用,不能與肉壹起食用,如豬肉,鹿肉,雞肉等,會產生不良反應,蝦有豐富的營養價值。

只要妳註意吃,它對身體非常有益,對於身體素質較好的人和少量的草莓和蝦的人來說,身體可能沒有任何不良反應,也沒有感覺,但是,跟草莓壹起吃的話,就不太好,因為草莓是冷的,含有壹定的膳食纖維,與同樣是冷食的蝦壹起食用,容易刺激腸胃,引起妳的腸胃不適,導致腹痛腹瀉,草莓和蝦大量食用的話。

容易在體內生成不溶的沈澱物,影響營養元素的吸收,還會引起消化不良,草莓他其實是壹種含水量非常豐富的水果,它在體內的消化時間很短,通常,它可以在大約半小時內消化,如果妳想自信地吃草莓和蝦,建議等半個小時。蝦脂肪含量低,是蛋白質的良好來源,根據《中國居民膳食指南》中的可靠建議。

每日可食用50g-100g水產品,如果妳條件好的話,妳其實也可以多吃壹點,雖然草莓是壹種美味多汁的水果,營養價值很高,但它又冷又涼,因此,壹天吃得太多,可能是不太合適的,最好不要超過10克,小心駛得萬年船,根據上面的分析,我們討論了蝦和草莓是否可以壹起吃,現在每個人都知道了。

以上草莓和蝦壹起吃對身體有沒有副作用蝦與什麽食物相克的問題,就分析到這裏為止。