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清燉雞肉怎麽做?

準備食材:老母雞 枸杞 姜片 黨參 蔥段 大棗 幹香菇 食鹽

做法:

1,準備好壹只壹年以上不下蛋的老母雞,燉雞湯老母雞是首選

2,清洗幹凈用刀斬成小塊,最好是壹刀切斷,這樣燉出來的不會有骨頭渣,加入清水反復的清洗抓搓,洗去血水。

2,清洗幹凈的雞塊冷水下鍋加入姜片,料酒焯水去腥,焯水可以去除腥味,燉出來的雞湯更加清澈明亮,水開後撇去浮沫再煮2分鐘撈出再次用溫水清洗兩遍備用。

3,準備好三個幹香菇用清水泡發,大棗清洗幹凈,生姜切片,大蔥切段,少許黨參,需要註意的是燉雞湯千萬不要放花椒大料,也不要加料酒,料酒燉出來的雞湯香味大減。

4,砂鍋中倒入足量的清水,水開後倒入焯好水的雞塊,大火燒開轉小火,再次撇掉殘留的浮沫,下入泡好的香菇,黨參,大棗,姜片,蓋上蓋子用最小的火燉煮壹個半小時。

5,燉煮雞湯千萬不要直接放鹽,先放食鹽會使雞肉的水分向外滲透,蛋白質產生凝固作用,使雞肉回縮變緊,影響營養向湯內溶解,而且燉出來的雞肉吃起來口感硬,幹,柴,中途也不要掀蓋子,壹個半小時以後掀開蓋子滿屋飄香,用筷子挑出蔥姜,放入食鹽,枸杞,繼續用最小的火燉煮半個小時。

6,半個小時後關火出鍋,用這種方法燉出來的雞湯保證不腥不柴,營養好喝,簡單的清燉雞其實每壹步都很講究。

溫馨小提示:

1,燉湯壹定要選擇壹年以上的老母雞最佳

2,斬的時候最好是壹刀切斷,這樣燉出來的不會有骨頭渣

3,千萬不要放花椒大料,也不要加料酒,料酒燉出來的雞湯香味大減。