可以輔助起到瘦身，補血，美容等好處。辣木籽是壹種中藥，辣木籽是辣木樹的種子。女性經常食用可以改善身體健康及養顏美容的輔助作用。
壹，那麽女人吃辣木籽有什麽好處呢？
1，排毒養顏。
辣木籽它的主要作用就是能夠及時清除身體的垃圾，把體內的毒素盡快排出體外，當然也能夠促進新陳代謝，也能夠加快血液循環。所以，經常食用辣木籽可以清除體內毒素和排體內垃圾的輔助作用。體內毒素排除以後，臉上的色斑也會逐漸消失，七色也會變得越來越好，所以有排毒養顏的作用。
2，幫助肝臟排毒。
辣木籽它裏面含有豐富的維生素，微量元素，還有蛋白質，這些物質都是肝臟所需要的營養，經常食用辣木籽可以讓肝臟更健康，有保護肝臟的作用，當然也可以把肝臟的毒素輔助排除體外。
3，減肥瘦身。
辣木籽它裏面含有白氨酸，白氨酸有很好的減肥效果，所以經常食用辣木籽能夠把腸道的毒素和垃圾排除體外，可以把腸道清理幹凈，從而達到減肥的效果。
4，補血活血的輔助作用。
辣木籽有活血養血補血的作用，所以對於女性身體中的血液運行有壹個雙向調節的輔助作用。
5，改善血液循環。
辣木籽可以幫助改善身體血液循環，調節身體內分泌，所以對於壹些肌膚問題也有比較好的改善，因此有壹定的護膚美顏效果。
6，延緩抗衰。
辣木籽還有延緩衰老的作用，對於防病抗衰老有比較好的輔助作用。
二，辣木籽的營養價值有哪些？
1，辣木籽中含有比較豐富蛋白質，但是卻不含膽固醇。
2，辣木籽中含有豐富的各類礦物質，比如鐵，鉀，鋅等。
3，辣木籽中含有比較多的維生素。