當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 小米粥煮多久?如何用電飯煲煮小米粥?

小米粥煮多久?如何用電飯煲煮小米粥?

1小米粥煮多久?1.普通鍋:45分鐘以上。小米含水量少,質地硬,很難煮熟。壹般用普通的鐵鍋煮。粥煮好後需要煮45分鐘以上,而且粥煮好後需要不斷攪拌,防止粥糊鍋。

2.高壓鍋:30分鐘高壓鍋可以利用鍋內的高壓提高溫度,讓食物更快成熟。所以高壓鍋煮小米粥只需要SAIC後煮30分鐘,比普通鍋煮粥時間短,非常方便快捷。

2用電飯煲煮小米粥的做法是1。舀2杯小米,放入盆中,加入適量清水,浸泡2小時以上。

2.將泡好的小米洗兩遍。

3.將小米放入鍋中,加入6-8倍的水,蓋上鍋蓋,大火燒開後,改用小火燒開。

4.如果有南瓜丁、紅薯丁、山藥丁,也可以放下來壹起煮。

5.煮的時候註意攪拌,避免粘鍋和充分釋放裏面的澱粉,煮45分鐘以上。

6.關火後可以蓋上蓋子悶10分鐘左右。

3小米粥未煮的後果1。口感差:小米粥沒煮好,會有“硬心”,不夠軟,不夠粘,口感不好。

2.餡料:小米沒煮熟,喝的時候可能會有餡料。

3.不易消化:對於老人、小孩等消化能力較弱的人來說,吃未煮過的小米粥也可能導致消化不良。

4小米粥能減肥嗎?喝小米粥對減肥沒有幫助。

小米粥熱量不高,每100g熱量在48卡左右。但是因為小米粥的主要成分是碳水化合物,而且粥容易消化,飽腹感不強,減肥要減少碳水化合物的攝入,吃壹些飽腹感強的食物,所以喝小米粥對減肥沒有幫助,但是減肥期間適量喝小米粥也是可以的。