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喝什麽茶補血補氣?

1玫瑰花杞棗茶材料:玫瑰花幹6朵,無籽棗3顆,枸杞適量。

釀造方法:

1,所有材料清洗幹凈,大棗對半切開備用。清洗之前,將幹玫瑰在沸水中浸泡30秒。

2.將所有材料壹起放入鍋中,倒入500ml沸水中浸泡約3分鐘後飲用。

功效:玫瑰花能養血、調血;大棗能補氣養血;而且枸杞還能補血補腎。這三者壹起喝,有助於調節月經,提高機體免疫力,使女性面色紅潤。

2玫瑰葡萄茶材料:10葡萄,20ml蜂蜜,2片幹玫瑰花瓣。

釀造方法:

1.將幹玫瑰花瓣用開水浸泡30秒,然後將葡萄洗凈去皮備用。

2.將洗凈的玫瑰花瓣放入杯中,倒入適量熱水,浸泡約1分鐘,然後將所有材料倒入杯中攪拌即可飲用。

功效:葡萄含有豐富的維生素C,對皮膚有很好的美白作用,而玫瑰有補血益氣的作用,蜂蜜可以起到排毒的作用,喝玫瑰葡萄茶可以起到補血補氣、美容養顏的作用。

3玫瑰洛神茶材料:1幹洛神花和2幹玫瑰果。

釀造方法:

1.將幹的洛神花、芙蓉花用開水浸泡30秒後洗凈備用。

2.將洗凈的洛神花、玫瑰花放入鍋中,倒入500ml開水浸泡3分鐘左右即可飲用。

功效:洛神花有補血養血的功效,而玫瑰果的行氣養血效果比玫瑰花更好。喝玫瑰洛神茶可以活血補血,幫助消化,提高體質。

4槐花茶材料:幹槐花5克。

沖泡方法:槐米洗凈備用,放入鍋中,倒入500ml開水中。浸泡3分鐘左右即可飲用。

功效:喝槐花茶可以健脾益氣,清熱涼血。