1.食用含有弓形蟲的食物會導致胎兒畸形。要知道，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都可以感染弓形蟲。從而導致胎兒先天性流產、早產，或者胎兒中期死亡，其中感染胎兒最為常見，胎兒出生後可能會畸形。因此，當我們每天吃肉時，我們應該吃熟食，並知道肉的來源，它是否健康和可飲用。
第二，杜絕食用被汙染的食物。孕媽媽食用被汙染的食物，也會造成胎兒先天畸形。食用被汙染的食物可能導致胎兒先天性汞中毒、智力低下和出生後發育不良。由於食物不潔或被嚴重汙染，孕婦飲用後，毒物會通過孕婦體內的血液循環接觸胎盤，導致胎兒中毒，從而流產，死胎先天畸形等。
第三，日常飲食不要攝入過多的酸性物質。孕婦開始懷孕時，往往會出現嘔吐、惡心等反應。在民間，人們經常會采取讓孕婦多吃酸性物質的方法來緩解嘔吐，但這種方法真的能壹直用下去嗎？對孕婦完全有利嗎？其實不然。孕期攝入過多酸性物質也可能導致胎兒畸形。酸度過高可能會增加孕婦血液中茶氨酸的含量，從而導致易怒、脾氣暴躁、情緒低落。情緒壹定不能太消極，太消極的話會導致孕婦體內有毒物質的分泌增加。它可能會導致胎兒唇腭裂。孕婦要想孩子健康，壹定要註意情緒。