隨著生活水平的不斷提高，人的夥食也是越來越好。每天吃各種各樣的美味食物，導致身體發生了肥胖的現象。現在很多人在上班的時候壓力是很大的，在公司裏面對各種各樣的事情需要逐壹去解決。在下班的時候就想放空自己，買上零食擺在桌子上邊追劇邊吃零食是很舒服的。但是就在不知不覺當中，肉肉就長了出來。肥胖了會讓這個人看上去很油膩，而且買不到好看的衣服，對人的打擊是很大的。
藥水哥半個月人長胖了之後走路也會氣喘籲籲，非常怕熱，臉上還會起痘痘。肥胖對人的身體也不好，容易得高血壓，高血脂等疾病。現在的人又是很在意顏值的，要是身體出現了肥胖的癥狀，就想減肥，讓身體瘦下來。但是減肥也並不是那麽容易的，很多人在減肥的路上越走越遠，越減越肥。藥水哥曾經就因為身體過於肥胖，登上熱搜。如今他減肥成功，他用半個月的時間就瘦了10多斤。
瘦了10多斤據了解，藥水哥是為了參加下壹屆的拳賽，才決定減肥，他用了半個月的時間就將體重減了10多斤，他是很自律的。他說他每天只是吃水煮菜沙拉和雞胸肉，並且還會配合運動，每天會進行不低於壹個小時的運動，他表示我行妳也行。就是上個月的時間，他因為長胖了登上熱搜，對他的打擊很大，他這壹次減肥成功，希望小夥伴都能看見。
他是如何辦到的呢？藥水哥對自己也是很嚴厲的，他只用了半個月的時間就瘦了這麽多，可見他付出了很多艱辛。眾所周知，要想減肥就要管住嘴邁開腿，但是這個事情很多人都知道，但是自己卻做不到。面對美味食物的誘惑，很多人都妥協了。而運動又很累，導致不少人堅持不下去。