月子餐木瓜銀耳紅棗湯有什麽作用？
木瓜銀耳湯主要可以起到美容減肥的作用。木瓜含有豐富的胡蘿蔔素、木瓜蛋白酶等營養成分，並含有豐富的維生素，含糖量也較低，可以起到抗氧化的作用，有助於減肥，而銀耳可以更好地滋養皮膚。木瓜銀耳大棗湯含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助排便，而且含有較多的水分，有利於增加糞便中的水分，緩解便秘癥狀。同時，木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解成脂肪酸，減少人體脂肪的吸收。所以，吃木瓜銀耳紅棗湯不僅可以潤腸通便，還有助於減肥。
木瓜銀耳大棗湯性寒，有清熱解暑的功效，而且湯裏水分豐富，能生津止渴。是炎熱夏季超受歡迎的美味甜湯，黑木耳富含蛋白質、多糖、維生素，具有清肺養血、滋陰化痰的功效。大棗有抗過敏作用，環磷酸腺苷能解除支氣管平滑肌痙攣，平喘，所以吃木瓜銀耳大棗湯有明顯的清熱潤肺、平喘止咳作用。
木瓜銀耳大棗湯還可以滋陰養胃，因為木瓜中含有壹種酶，可以消化蛋白質，有利於人體對食物的消化吸收，所以有健脾養胃的功效。此外，銀耳還有健脾開胃、滋陰潤燥的功效，紅棗能益氣生血，對陰虛、脾胃功能差的女性有很好的治療作用。