1，紅色火龍果吃多了不容易上火。
吃火龍果不容易容易上火。不僅不容易上火，還是壹種可以去火的水果。經常熬夜的話吃火龍果更好。說說火龍果的營養成分吧:每100克火龍果果肉中，水分83.75克，灰分0.34克，粗蛋白0.17克，粗蛋白0.62克，膳食纖維65438+30.2-36.1毫克，碳水化合物13.91克，熱值59.65大卡，膳食纖維6544
2.紅肉火龍果的禁忌群體
註意火龍果的吃法。糖尿病人應謹慎食用這種水果。每天服用不超過200克為宜。孩子不用多吃，壹天吃壹個就行。至於孕婦能不能吃火龍果的問題，火龍果是壹種綠色、新鮮、無汙染的熱帶水果，含有天然植物白蛋白、原花青素和水溶性膳食纖維。火龍果是孕婦和嬰兒非常好的新鮮水果。孕婦要多吃火龍果。過敏體質的人要謹慎食用。
3、紅色火龍果可以預防痘痘。
壹般認為火龍果的特點是寒涼。其實鮮果壹般都是甜而平的，因為味道比較甜。但由於火龍果含有阿拉伯樹膠，切開後有粘稠的液體。多吃可以幫助腸道蠕動，有健胃、消食、潤腸的作用。也是因為阿拉伯膠，有的人吃多了會拉肚子。當然他們覺得火龍果的功效是寒涼的。
阿拉伯膠不僅能健胃，促進消化，滋潤腸道，還能滋潤皮膚。另外，火龍果水分多，吃後不易上火，還能預防痘痘。另外，對於想瘦或者怕胖的女性來說，火龍果含糖量和熱值都比較低，吃了不容易發胖。糖尿病患者也可以適當服用。