蠶蛹的營養價值
蠶蛹的脂肪含量很高，能幫助我們維持體溫和保護我們的內臟，提供必要的脂肪酸，促進脂溶性維生素的吸收和增加人體飽腹感。
富含鎂，提高精子的活力，增強男性生育能力。有助於調節人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。
富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。
食療價值
蠶蛹含有大量的脂肪、蛋白質以及多種維生素，是增加腦細胞活力和提高思維能力的絕佳食物。
提高免疫力、益肝：蠶蛹含有豐富的甲殼素，其提取物名殼聚糖。研究表明，甲殼素、殼聚糖具有提高機體免疫力、強化肝臟等功能。在美國、日本等地，已將其作為新型食品添加劑。
消除疲勞：蠶蛹中含有大量的精氨酸，其含量超過雞、魚、肉、蛋。精氨酸能消除疲勞、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，且對慢性肝炎、心腦血管疾患、白細胞減少及營養不良等癥，都有明顯的療效。
消炎抗感染：蠶蛹對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌有抑制作用，具有較好的消炎和抗感染作用。它所含的不飽和脂肪酸具有消減人體多余膽固醇的作用。據證實，蠶蛹對機體糖、脂肪代謝均有壹定的調節作用。
適用人群
中風、冠心病和糖尿病患者。出現肌肉無力、抽筋、記憶力衰退、神經錯亂、抑郁癥、幻覺等癥狀的人群。甲狀腺功能亢進的人。老人、體弱及高血脂、肝功能不佳者食用更佳。
結語：蠶蛹是沒有副作用的，只要是沒有過敏體質的人都可以放心的食用，蠶蛹的吃法也非常的多，炸、烤、炒等都非常的美味，常吃可以抗衰老哦。