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低糖蜂蜜紅豆不加添加劑怎麽做?

。蜂蜜紅豆可以說是萬能餡料,可以用來做紅豆面包,紅豆糕,紅豆蛋卷,紅豆蛋撻,紅豆酸奶,紅豆冰沙,等等。所以喜歡甜食的朋友可以在冰箱裏準備壹些蜂蜜紅豆。做零食的時候,隨時拿出來都很方便。

材料:紅豆200克,冰糖60克。

步驟:

1.紅豆洗凈浸泡10小時。

2.將紅豆撈出倒入鍋中,然後加入紅豆兩倍的水,大火煮開。

3.把煮紅豆的湯倒出來,第壹次煮,去掉紅豆皮的澀味。

4.再次往鍋裏加水,溢出紅豆,大火煮10分鐘,悶30分鐘。加入冰糖,融化,用刮刀輕輕攪拌,大火收汁。

如果準備好的蜂蜜紅豆不太甜,可以放壹些蜂蜜或者白糖,攪拌均勻(用搖晃的方式,不要攪拌,會碎的),冷卻,密封冰箱,腌制過夜。

蜂蜜紅豆做奶茶,面包,蛋糕,所有關於紅豆的好吃的都可以做。隨便妳,我泡了壹杯蜜豆泡了茶喝了[笑臉][笑臉]。

我用的是微壓鍋,完全低估了它的微壓效果。煮的時間有點長,所以蜜豆都太粉了。同樣的鍋,記得少煮幾分鐘,少燉幾分鐘,去粒清的效果會更好。如果妳的鍋不好煮,可以多煮幾分鐘。

用刮刀攪拌的時候要抄底,輕輕的,輕輕的,不要用力攪拌,切記!

小貼士;

1:紅豆要提前泡好。

2.壹次焯水可以有效去除豆腥味,讓蜂蜜紅豆口感更好。

3.煮紅豆,火候的掌握很重要,壹定要小火,不然皮會生,影響視力。

4.甜心,我喜歡這個。我用的是綿白糖,味道很正。

5.制作這種蜂蜜紅豆,最好掌握好水分和時間,即保證紅豆成熟,表皮完好無損,水分完全蒸發。這樣最好,糖腌後不會出湯。