春天如何預防感冒

春天是人們容易感冒的季節。普通感冒，簡稱“感冒”，是春季最常見的呼吸道急性傳染病。感冒的常見表現:早期有咽幹、喉癢或灼熱感，發病後同時或數小時出現噴嚏、鼻塞、流涕，並伴有咽痛，有時因咽炎而聽力下降，流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽、乏力，壹般不發熱，或僅低熱、輕度寒戰、全身酸痛、頭痛。感冒時壹定要註意隔離休息，保護和增強身體抵抗力，縮短病程，預防並發癥。重病或年老體弱者應臥床休息，避免吸煙，多喝水，保持室內空氣通暢和適宜的溫濕度，發燒時不要洗澡，因為熱水浴會消耗體力，而感冒時需要安靜休息。可以在溫暖的房間洗澡，及時更換內衣。發熱頭痛可用解熱鎮痛藥治療，如撲熱息痛、速效感冒膠囊等。咽痛可用消炎含片治療，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化。鼻塞和流鼻涕可以用1%麻黃堿滴鼻液或口服康泰克膠囊治療。咳嗽可以用止咳祛痰藥治療，壹般不用抗生素。當有細菌感染時，可以使用適當的抗生素進行治療。如:青黴素、紅黴素、氧氟沙星類抗生素。抗病毒藥物可以是利巴韋林、病毒靈和金剛烷胺，也可以是中藥抗感解毒顆粒和黃連。預防感冒:要經常鍛煉身體，以適應外界環境的變化，抵禦病毒和細菌的入侵。攝取適當的營養飲食非常重要，如蛋白質、富含維生素的魚類、蔬菜等。，並保證必要的熱源，這對增強抵抗力非常重要。其次是直接預防感冒，感冒幾乎都是因為飛沫感染，所以預防最重要的是不要接觸感冒患者。少去公共場所，尤其是老人和嬰兒。盡量不要去這些地方。已經感冒的人不應該去看其他人，以避免與感冒的人交叉感染。早上開窗讓空氣流通，在房間裏噴醋，平時多喝綠茶，對預防感冒有壹定的意義。