1.專註專註。記憶時，大腦皮層會留下很深的記憶痕跡，不會輕易忘記，只有全神貫註，全神貫註，排除雜念和外界幹擾。如果走神，集中精力做兩件事，會大大降低記憶的效率。
2.強烈的愛好。如果妳覺得學習的資料和知識對象很枯燥，即使妳花再多的時間，也很難記住。
理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西，才能牢牢地、長久地記住。死記硬背不容易。對於重要的學習內容，如果能把理解和背誦結合起來，記憶效果會更好。
3.加強學習。也就是說，在記住學習材料的基礎上，再多記幾次，達到背得住、記得住的程度。
4.
及時復習。遺忘的速度是先快後慢。趁熱打鐵，復習鞏固剛學過的知識，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
5.永遠記住。學習時，不斷的記憶可以糾正錯誤，彌補記憶中的疏漏，使學習內容中的重難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去記憶過的對象，也可以避免遺忘。
6.視聽結合。語言的功能和視聽器官的功能可以同時使用，加強記憶，提高記憶效率，比單壹的默讀效果好很多。
7.
各種手段。靈活運用分類記憶、圖表記憶等。根據情況縮短記憶過程。或者做個提綱，做筆記，做卡片等方法增強記憶。
8.
最好的時光。壹般來說，最佳記憶時間是上午9-11，下午3-4，晚上7-10。利用以上時間去記重難點和學習資料，效果會好很多。
9.
科學用腦。在保證營養、適當體育鍛煉、合理休息的基礎上，科學用腦。防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，可以大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。