性溫味甘，具有健脾益氣、暖胃散寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、花椒、韭菜、茴香、芥菜、肉桂、幹姜、生姜、花椒、茴香、豆蔻、紅糖、桃等。
脾胃虛寒證是由於脾氣虛或長期脾虛，影響脾陽，使脾陽虛。或者暴飲暴食導致受寒，損傷脾陽，導致脾陽虛不能溫暖胃腸道，寒氣由內而生。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。
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擴展數據:
避免食物:
寒涼易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、黑木耳、百合、生菜、冬瓜、芹菜、莧菜、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。
厚膩、難消化、易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚、牡蠣、糯米等。
具有益氣消食功能，可損傷正氣，加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
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