妳在知道什麽是仙茅嗎?它是壹種中藥材，有著很保健的作用，而且也可以治療疾病的呢。它可以有提高體質的作用，並且可以起到補腎壯陽的作用和效果的哦。仙茅可以和羊肉壹起煲湯哦，可以有補腎強筋的作用，來看看仙茅的做法吧。
仙茅羊肉湯
食材：
主料：羊肉250克，仙靈脾15克。
輔料：仙茅、龍眼肉各10克，食鹽少許。
仙茅仙靈脾羊肉湯做法：
仙茅、仙靈脾洗凈，用紗布包裹備用;羊肉洗凈，切小塊。把全部原料壹起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小時，去藥包，加食鹽調味即可。
用法：佐餐食用，每日2次，每次150毫升。每周做2次即可，並長期堅持食用。
適用：適合更年期出現性欲低下，面色晦暗，烘熱汗出但常感惡寒者食用。
仙茅仙靈脾羊肉湯功效：
羊肉味甘，性溫，有益氣補虛、溫中暖下之功效。仙靈脾(又名淫羊藿)味辛、甘，性溫，功效為補腎陽、強筋骨、祛風濕。本食療方具有溫腎壯陽之效。羊肉可以有滋補肝腎的作用，對於強身健體是有好處的，而且也可以有溫補的功效哦，是不錯的壹款養生的食材。和仙茅壹起煮湯，可以有補氣補虛的作用，同時也可以提高體質。
仙茅仙靈脾羊肉湯禁忌：若長期食用後出現燥熱不安者，則應停止食用。
仙茅羊肉湯的制作方法很簡單，仙茅具有調理體質的作用，對於出現的腎虛的情況有壹定的改善的作用和效果，而且也可以強筋骨的哦，和羊肉壹起煮湯，提高體質，補腎壯陽，還可以提高免疫力，仙茅羊肉湯，補腎助陽，強筋骨。這樣的湯品適合男性食用。