乙肝小三陽如何保護肝臟；
天氣幹燥時很容易缺水。多喝水可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝。多喝水還能促進腺體特別是消化腺、胰液和膽汁的分泌，以利於消化、吸收和廢物排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
第二，均衡飲食:
不要暴飲暴食或經常挨餓。這種饑腸轆轆、飲食不均衡的習慣，會導致消化液分泌異常，肝功能紊亂。所以飲食要均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質要保持相應的比例；同時要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
第三，少喝酒
少量飲酒有利於通經、活血、化瘀和肝陽上亢。但是不要喝太多，因為酒精在肝臟代謝的能量是有限的，喝多了會傷肝。根據醫學研究，壹個體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精。如果超過限度，會影響肝臟的健康，甚至引起酒精中毒，危及生命。
第四，感覺舒服:
樂觀使人健康。因為肝臟喜舒緩抑郁，容易上火生氣，會導致肝氣郁結，成為壹種疾病。如果妳想要壹個強大的肝臟，妳首先要學會控制憤怒，即使妳生氣了，也不要超過3分鐘。妳要盡量做到心平氣和，樂觀無憂，這樣肝火才能熄滅，肝氣才能正常順暢的生長。如果違背了這個自然規律，就會傷及肝氣，久而久之，就容易導致肝病。
五、適度運動:
多做戶外活動，如散步、遠足、球類運動、打太極拳等，不僅能使人氣血暢通，推陳出新，強身健體，還能養肝，達到護肝保健的目的。